PREMIER STRENGTH &
CONDITIONING FACILITY

Mi smo tu da promenimo granice vaših mogućnosti.
Postani deo našeg tima. Pridruži nam se!

WHEN YOU FEEL LIKE QUITTING
THINK ABOUT WHY YOU STARTED

FORGET CALM
JUST WORKOUT
HARD

IT'S JUST YOU AGAINST YOU

CrossFit Baš Čelik o nama

UPOZNAJTE SEBE

POMERITE GRANICE


Prostor ima 300 kvadrata samo vežbačkog prostora, a ukupno oko 500 kvadrata. Boks je prostran, osvetljen i ima visinu od preko 6 metara što je neophodno za izvođenje penjanja na kanap, apsolutnih zgibova i zgibova na karikama. Zbog dobre lokacije prostora leti će moći da se trči oko kluba i da se rade ostale vežbe koje se rade na otvorenom prostoru (tire flip, sled pull, farmers walk, itd.). Takođe u samom okviru boksa postoji poseban prostor za čuvanje i igranje dece, kao i kafić sa protein barom smešten na galeriji sa koje se pruža pogled na vežbanje.

WOD-ovi za dnevne treninge će stizati od jednog od najboljih američkih atleta, Krisa Spilera.

W.O.D

Workout of the Day, predstavlja kombinaciju vežbi, propisane težine i vremenskog okvira, kojih se držimo. Najčešće, WOD se sastoji od jedne gimnastičke vežbe (trbušnjaka, ring rows, sit-ups, itd.), kardio vežbi (veslanja, trčanja, preskakanja užeta, itd.) i jednog olimpijskog power-lifting manevra (back squats, clean & jerks, dead lifts, push-presses, itd).

RX

Kada osoba radi propisanu težinu i vežbe, za nju kažemo da je RX-ovala (što znači da je on ili ona pratio/la propise).

BOKS

Ovakve centre ne zovemo teretanama, već „boksovi“ i mnogi od njih upravo tako i izgledaju. Najčešće su smešteni u prostorima nalik skladištima, sa cementnim zidovima, otkrivenim plafonima i podovima prekrivenim prostirkama. Ne postoje smoothie barovi ili aerobik studiji u blizini, samo gvozdene šipke na kojima radite vežbe, tegovi koje ćete dizati i tlo na koje će kapati vaš znoj i povremeno suze dok ne osetite da ste postali deo mesta. To je vaš boks. Postoje hiljade boksova širom zemlje, ali ovaj je vaš.

On-Ramp

Korak 1: Zakaži probni trening

Ako želiš ispuniti svoje zadate fitnes ciljeve i krenuti sa nama u cf avanturu, prvo zakaži besplatni probni trening, gde će ti naše osoblje opisati naše jedinstvene trening metode i pripremiti te za iskustvo koje ćeš steći trenirajući sa nama.

Korak 2: Upiši se na On-Ramp

On-Ramp је preduslov od 3 privatna treninga pre upisa fundamental termina, gde će se svaki novi član proći kroz osnovnu obuku svih fundamentalnih cf pokreta (air squat, front squat, overhead squat, shoulder press, push press, push jerk, deadlift, sumo deadlift high pull, medicine ball clean) i upoznati se sa našim metodama treninga.

Bezbedni način treninga je esencijalni deo našeg kluba i zajednice. On-Ramp je zato neophodan. Prijave se mogu vršiti na pultu kluba ostavljanjem neophodnih podataka, pozivom na broj telefona ili preko društvenih mreža. Program će počinjati svakog ponedeljka, cena je 2.000,00 dinara, a naši treneri će Vas obavestiti o vremenu održavanja treninga.

NAŠ TIM ČINE

EKSPERTI NA KORAK OD VAS
MILICA SLADIĆ
MILICA SLADIĆ
TRENER
Student DIF-a. Radila je kao kondicioni trener ženskog odbojkaškog kluba Bečej. U trenerskom poslu je aktivna preko 4 godine. Višegodišnje iskustvo i rad sa klijentima baziran na funkcionalnim pokretima i kretnjama.
SRDJAN KRSTIĆ
SRDJAN KRSTIĆ
PERSONALNI TRENER
Personalni i grupni trener sa preko 15 godina profesionalnog sportskog iskustva. Veslački reprezentativac i višestruki prvak države u veslanju. Kompletirao IronMan maraton. Licencirani veslački trener. Sertifikovani personalni trener, takmičar.
VLADIMIR TEPAVAC
VLADIMIR TEPAVAC
PERSONALNI TRENER
Višegodišnje iskustvo i rad sa klijentima baziran na funkcionalnim pokretima i kretnjama. Dugogodišnji trener-saradnik u penjačkom klubu. Licencirani sportski operativni trener fitnesa i alpinističkog penjanja. Omiljeni rekvizit - kettlebell.
ADRIJANA DOZET
ADRIJANA DOZET
TRENER
Master profesor fizickog vaspitanja i sporta i serifitkovani fitnes trener. Kao mala se bavila sportskom gimnastikom a kasnije borilačkom veštinom, ninđucu, u kojoj ima crni pojas. Poslednje tri godine se aktivno bavi CF-om. Trenutni hobiji su joj planinarenje, ples i OCR trke.
RATKO MRKIĆ
RATKO MRKIĆ
TRENER
Radi kao individualni i grupni trener. U sportu od svoje šeste godine, oprobao se u raznim disciplinama i sportovima. Crossfit otkriva pre četiri godine, od tad se posvećuje treninzima i takmičenjima. Kao trener crossfit-a bavi se zadnjih godinu dana.
PRIDRUŽITE NAM SE

CENOVNIK

ADVANCED
6 TERMINA NEDELJNO

4.500 RSD

ADVANCED
12 TERMINA MESEČNO

3.500 RSD

DROP-IN
1 TRENING

500 RSD

FUNDAMENTAL
6 TERMINA NEDELJNO

(PROGRAM ZA POČETNIKE)
4.000 RSD

OPEN GYM

3.500 RSD

ON-RAMP

2.000 RSD

STUDENTSKI PAKET
5 TERMINA NEDELJNO
termin u 9h (radnim danima), korišćenje sale i teretane do 12h

3.000 RSD

REZERVIŠITE TERMIN!

ONO ŠTO NAS ČINI VELIKIM

GALERIJA

KONTAKTIRAJTE NAS

CLUB BAŠ ČELIK

Za sva dodatna pitanja ili bilo koje druge informacije, možete nas kontaktirati telefonom ili email-om.

Adresa:

Bulevar Despota Stefana 11
21000 Novi Sad
Srbija

Radno vreme:

Ponedeljak-Petak 09:00 - 21:00
Subota 12:00 - 17:00